O que é o green trekking?
As previsões da Organização das Nações Unidas são claras: a humanidade atingirá os 8.000 milhões de pessoas. E todas elas têm as mesmas necessidades de atividade física que tu tens. Neste sentido, as caminhadas nas montanhas devem ser praticadas com uma forte consciência da delicadeza dos habitats naturais, com um compromisso com o bem-estar dos animais que os habitam e até com uma filosofia de equipamento mais sustentável. Isto é o que se chama de green trekking: trekking com um impacto ambiental mínimo.

A Organização Mundial de Saúde recomenda entre 150 a 300 minutos de exercício moderado por semana para os adultos e uma média de 60 minutos por dia de atividade física moderada para crianças e adolescentes.
