77 dicas para poupar no dia a dia

• Verifica a potência contratada com o teu fornecedor de energia. Podes estar a pagar por mais potência do que a que realmente precisas.
• Opta por lâmpadas LED. Estas podem representar uma poupança de energia até 80% face às lâmpadas tradicionais.
• Não deixes os teus dispositivos eletrónicos ligados à tomada após estarem carregados (continuam a consumir energia).
• Opta por janelas de batente: estas aumentam consideravelmente o isolamento térmico. São mais caras mas trazem mais benefícios a longo prazo.
• Se podes, opta também por persianas em alumínio térmico pois reduzem a necessidade de ar condicionado e de aquecimento.
• Tenta manter a tua casa a uma temperatura de 20º C. 
• Escolhe eletrodomésticos com eficiência energética A+++. Inicialmente, terás de fazer um investimento maior, mas trazem imensas vantagens a longo prazo.
• Certifica-te de que enches sempre a máquina de lavar loiça e a máquina de lavar roupa. E, claro, opta por lavar com programas mais económicos e água fria.
• Evita a máquina de secar roupa.
• Coloca o teu frigorífico num local fresco, longe de janelas.
• Ajusta a temperatura do frigorífico para 5º C e a temperatura do congelador para -18º C.
• Não abras a porta do teu frigorífico compulsivamente. O frigorifico irá utilizar energia extra para reequilibrar a sua temperatura quando o fechares.
• Escolhe cores claras para as paredes da tua casa pois vão aumentar a luz natural e serás menos dependente da luz artificial.
• Utiliza tapetes para armazenar mais calor nos meses de inverno.
• Não tapes os radiadores e limpa-lhes o pó com frequência.
• Compra carregadores solares para o teu computador e telemóvel.
• Levanta-te e deita-te mais cedo para aproveitares melhor as horas de luz natural.
• Não pré aqueças demasiado o forno.
• Utiliza frigideiras e panelas do mesmo tamanho da placa para que não se perca calor.

• Compra reguladores de pressão para as torneiras para que a água saia em menos quantidade.
• Instala um tanque de descarga dupla nas sanitas.
• Realiza revisões periódicas para identificar potenciais fugas nos tubos ou em outras secções da rede de abastecimento.
• Opta por duches rápidos em vez de banhos demorados.
• Mantém as torneiras fechadas enquanto ensaboas o corpo, escovas os dentes ou tiras a sujidade da louça.
• Define programas de poupança de água para a máquina de lavar loiça e para a máquina de lavar roupa.
• Se tens jardim, dá prioridade às plantas autóctones que se mantenham bem com a precipitação normal da tua região. Assim vais gastar menos água pois não vais precisar de as regar tantas vezes.
• Rega nas horas de menos calor para evitar a perda de água por evaporação.
• Se tens piscina, tapa-a sempre que não a vás utilizar.

• Contrata apenas os megas necessários para o WiFi da tua casa e para os dados móveis da tua linha telefónica.
• Compara adequadamente os preços antes de assinares contrato com uma companhia telefónica.
• Escolhe pacotes de serviços no caso de necessitares de televisão, telefone e internet. São, normalmente, mais baratos.
• Mantém sempre ativa a opção WiFi para que priorizes esta conexão aos dados móveis, sempre que esteja disponível uma rede de segurança.

• Cancela a conta em serviços de streaming que não utilizes.
• Se possível, partilha as tuas contas de streaming com a tua família e amigos, para pagares menos.
• Opta por serviços de streaming grátis, desde que oficiais e seguros.
• Se queres poupar dinheiro em livros, opta por bibliotecas.
• Se és um grande fã de revistas físicas, opta pela subscrição em vez de comprares uma de cada vez.
• Experimenta serviços de videojogos como o Steam e aproveita a sua funcionalidade de biblioteca partilhada com outros usuários.
• Espera os saldos de videojogos para comprares aqueles que têm um preço mais elevado.
• Procura atividades de lazer gratuitas na tua cidade.
• Aproveita sempre a happy hour.

• Aproveita os parques da tua cidade para caminhar, correr ou fazer algum desporto em vez de pagares o ginásio.
• Se não queres prescindir do ginásio, podes optar por um que esteja mais longe da tua casa, mas que seja mais barato. Considera a caminhada como parte do treino.
• Investe na tua formação em sites com cursos grátis como o Coursera ou o Learn Café.
• Continuando com a formação, no Youtube encontras vídeos sobre praticamente tudo.
• Deixa de fumar. A tua carteira e a tua saúde vão agradecer.
• Considera mudar para sessões online (sejam aulas, consultas, terapia, etc.) São geralmente mais baratas do que as sessões presenciais.

• Vai ao supermercado com uma lista de compras já bem definida.
• Não vás ao supermercado com fome, já que estarás mais vulnerável a tentações.
• Usa os cupões de desconto e os benefícios dos programas de fidelização dos supermercados.
• Opta por marcas brancas, sempre que seja possível.
• Usa sacos reutilizáveis.
• Não utilizes o carrinho se necessitas de comprar poucas coisas. Com o carrinho, será mais fácil para ti adicionar produtos que não necessitas.
• Bebe mais água para saciar a tua sede e reduz o consumo de sumos e outras bebidas processadas.
• Compra alimentos da época.
• Evita comprar alimentos cortados e embalados.
• Verifica as datas de validade dos alimentos na tua despensa e faz um uso inteligente dos mesmos, antes que seja demasiado tarde.
• Congela as sobras para outra altura. Etiqueta-as corretamente, identificando a comida e a data de armazenamento.
• Leva almoço para o trabalho.
• Aprende a gostar de cozinhar para gerar sociabilidade em torno da cozinha e não necessariamente em torno de restaurantes.

• Espera estrategicamente por dias como a Black Friday para comprares coisas que necessitas.
• Utiliza aplicações para comparar preços como o Compara Já ou o KuantoKusta.
• Procura outlets perto de ti para comprares roupa a preços mais baixos.
• Aproveita as aplicações de venda em segunda mão como a Vinted ou o Ebay.
• Elimina a opção de guardar a informação do teu cartão bancário em sites como a Amazon. Será mais difícil sucumbires a caprichos.
• Reutiliza embalagens e outros produtos para criar soluções para o lar. Lê algumas ideias inspiradoras usando garrafas de plástico.
• Investe tempo e amor na reparação. Nem tudo o que se estraga deve ser substituído imediatamente.
• Se podes, programa uma transferência mensal para uma conta poupança, para evitares gastar dinheiro em compras desnecessárias.
• Espera um mês antes de comprares algum capricho mais caro para saberes se realmente o queres. É a regra dos 30 dias.
• Pensa no teu dinheiro em termos de horas de trabalho. Isto vai permitir-te fazer uma avaliação mais profunda sobre se uma compra vale ou não a pena.

• Faz revisões anuais ao teu carro para que este esteja sempre nas melhores condições.
• Partilha viagens de carro com outras pessoas, como vizinhos, colegas ou através do Blablacar.
• Viaja a uma velocidade constante.
• Evita travagens e acelerações bruscas.
• Tira da mala tudo o que não seja essencial, para que o carro pese menos.
• O calor não rima com combustível. Abastece à hora do dia em que as temperaturas são mais baixas, como manhã ou noite, e em que o combustível fica mais denso e estaciona à sombra para que o combustível não evapore.
• E sempre que seja possível, utiliza os transportes públicos.

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